——高二年级心理健康讲座圆满举行

为进一步加强校园心理健康教育工作，引导高二学生科学应对学业压力、调适负面情绪、树立积极健康的人生心态，助力学子平稳度过关键成长阶段，5月19日，学校组织开展心理健康专题讲座，高二年级全体学生齐聚现场，共同聆听这场温暖走心的心灵成长课。

高二学段是高中生涯承上启下的关键时期，学生既要面对日益加重的学业任务，也要应对自我认知、人际交往、情绪波动、未来规划等多重成长困惑，极易出现焦虑、迷茫、压力过载等心理问题。本次讲座立足高二学生真实成长痛点，聚焦情绪管理、压力疏导、自我接纳、人际沟通、积极心态塑造等核心内容，用贴近青春、通俗易懂的方式，为同学们搭建起专业、实用的心理疏导平台。

讲座现场，主讲老师结合高中生身心发展特点与校园真实案例，用温和亲切的语言，从“正确认识心理健康”“识别常见负面情绪”“科学缓解心理压力”“学会自我关怀与求助”等多个维度展开细致讲解。针对高二学生普遍存在的学习焦虑、考试紧张、亲子沟通不畅、同伴相处矛盾等问题，老师通过情景分析、互动提问、方法拆解等形式，把专业的心理学知识转化为易懂、好用、可操作的生活技巧，引导同学们正视心理情绪，不回避、不压抑、不内耗，学会用理性方式接纳自我、释放压力、调节心态。

主讲老师特别强调，心理健康不是没有烦恼，而是懂得与情绪共处、学会自我调适。面对成长中的挫折与压力，同学们要学会正确表达情绪、合理释放压力，主动向老师、家长、朋友倾诉求助，始终保持乐观向上、坚韧自信的精神状态。同时，老师也鼓励大家树立正确的成长观，不必苛求完美，接纳自身不足，在稳步前行中沉淀自我，在向阳成长中遇见更好的自己。

此次高二年级心理健康讲座的顺利开展，是学校落实立德树人根本任务、健全校园心理健康教育体系的重要举措。一直以来，学校始终高度重视学生身心健康发展，将心理健康教育融入日常育人全过程，常态化开展心理讲座、个体咨询、主题班会等多元活动，全力构筑全方位、多层次、全覆盖的学生心灵守护屏障。用关爱温暖青春，用专业守护成长，引导全体学子以健康心智、饱满热情、昂扬姿态奔赴学业征程，在温暖有爱的校园里向阳而行、逐梦远方，成长为身心俱佳、全面发展的新时代青年。（一审：张宇   二审：周康  三审: 张家宝）