9月25日
（周一）

早餐

炒平包菜 咸白菜

肉包 鸡蛋 馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

香辣基围虾 平菇浦蛋 虎皮青椒

米饭

青菜蛋汤

晚餐

米粉肉 藕炒肉片 炒毛白菜   

米饭

紫菜蛋汤

9月26日
（周二）

早餐

炒胡萝卜片 咸豆角

麻圆 鸡蛋 馒头 牛奶

小米粥

中餐

孜然扇子骨 川香回锅肉 炒青菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧土鸡 鱼香肉丝 青椒绿豆芽

米饭

海带蛋汤

9月27日
（周三）

早餐

炒花菜 雪菜

山芋 鸡蛋 馒头 豆浆

红豆粥

中餐

  番茄烩肉圆 青椒土豆肉丝 韭菜千张  

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

烧卤仔鸭 豆角肉丝 芹菜粉丝

米饭

紫菜蛋汤

9月28日
（周四）

早餐

炸花生米 榨菜

 米饺 鸡蛋 馒头 牛奶

花生粥

中餐

红烧牛肉 香辣翅根 蒜茸空心菜  

米饭

青菜蛋汤

晚餐

     川煮肉片 青椒木耳炒鸡柳 炒花菜     

米饭

冬瓜蛋汤

9月29日
（周五）

早餐

中餐

  放  

晚餐

     假     

9月30日
（周六）

早餐

中餐

  放  

晚餐

 假

10月1日
（周日）

早餐

中餐

   放   

晚餐

假

备注:菜谱根据市场变化可能微调