7日
（周一）

早餐

青椒南瓜丝    咸豆角

菜包  鸡蛋  馒头 牛奶

红豆粥

中餐

米粉肉   豆角炒肉丝     红烧冬瓜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

 咸鸭烧黄豆    藕炒肉片  清炒乌菜  

米饭

海带蛋汤

8日
（周二）

早餐

青椒胡萝卜片     榨菜

糍糕  鸡蛋  馒头  豆浆

绿豆粥

中餐

萝卜烧肉   香葱蒸蛋   青椒绿豆芽

米饭

青菜蛋汤

晚餐

川香回锅肉    炸洋葱圈    炒青菜

米饭

冬瓜蛋汤

9日
（周三）

早餐

清炒黄瓜     雪菜

肉包  鸡蛋   馒头 牛奶

红豆粥

中餐

  海带烧肉   酱爆猪肝  蒜茸炒生菜   

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

红烧仔鸡    鱼香肉丝    红烧瓠子

米饭

平菇蛋汤

10日
（周四）

早餐

油炸花生米   咸白菜

米饺  鸡蛋  馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

白干烧肉   糖醋咕咾肉  干锅花菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧大排   茭瓜肉丝  蒜茸油麦菜

米饭

紫菜蛋汤

11日
（周五）

早餐

青椒平包菜    榨菜  

烧麦  鸡蛋  馒头  牛奶

小米粥

中餐

大虾烧年糕   莴笋肉片  炒大白菜  

米饭

青菜蛋汤

晚餐

土豆烧肉    蒜苗肉丝    青椒茄丝

米饭

瓠子蛋汤

12日
（周六）

早餐

炒花菜      雪菜

 油条  鸡蛋  馒头 豆浆

八宝粥

中餐

孜然醉小排   麻辣豆腐    炒乌菜

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

黄豆芽烧肉   三鲜锅巴   青椒韭菜

米饭

青菜骨头汤

13日
（周日）

早餐

青椒炒洋葱    咸白菜

奶黄包  鸡   馒头 牛奶

花生粥

中餐

牛肉粉丝   豆角肉丝   青椒土豆丝

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

珍珠肉圆   西红柿炒蛋  芹菜白干

米饭

冬瓜蛋汤