30日
（周一）

早餐

青椒南瓜丝     咸白菜

麻圆  鸡蛋  馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

牛肉粉丝    豆角肉丝  木耳大白菜

米饭

青菜蛋汤

晚餐

 番茄肉圆    麻辣豆腐    蒜茸苋菜

米饭

紫菜蛋汤

31日
（周二）

早餐

炒黄瓜       榨菜

发糕  鸡蛋  馒头  牛奶

小米粥

中餐

红烧肉  土豆肉片    香菇青菜   

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧鸡大腿  肉沫蒸鸡蛋  炒毛白菜

米饭

骨头汤

1日
（周三）

早餐

油炸花生米         雪菜    

南瓜饼 鸡蛋  馒头 豆浆

红豆粥

中餐

红烧鱼块    黄豆芽烧肉  蒜茸生菜

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

毛豆米烧仔鸡  鱼香肉丝 干锅花菜  

米饭

瓠子蛋汤

2日
（周四）

早餐

青椒胡萝卜片       咸豆角

烧麦 鸡蛋  馒头  牛奶

花生粥

中餐

大虾年糕   木须肉       蒜茸菠菜

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

梅干菜扣肉  瓠子浦蛋  青椒绿豆芽

米饭

海带蛋汤

3日
（周五）

早餐

芹菜白干    咸鸭蛋  

 粽子  鸡蛋 馒头  牛奶

辣糊汤

中餐

鲍鱼烧肉   青椒肉丝    肉沫茄条

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

红烧猪手    糖醋里脊    红烧冬瓜

米饭

大白菜菜蛋汤

4日
（周六）

早餐

青椒土豆丝       雪菜

 肉包  鸡蛋  馒头  牛奶

八宝粥

中餐

烧大甲鱼 西红柿炒蛋 蒜茸油麦菜  

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

糯米肉圆  川香回锅肉  干锅平包菜

米饭

冬瓜蛋汤

5日
（周日）

早餐

青椒莴笋丝       咸豆角

甜饼  鸡蛋  馒头 牛奶

南瓜粥

中餐

红烧大排 锅巴肉片  蒜茸空心菜   

米饭

青菜蛋汤

晚餐

红烧鹧肉   土豆肉片     青椒酱干

米饭

海带蛋汤