合肥八一学校高中部12月13日—19日食谱
发布时间:2021-12-13 | 作者:初中部
13日 | 早餐 | 青椒炒豆芽 榨菜片 | 肉包 鸡蛋 馒头 豆浆 | 红豆粥 |
中餐 | 牛肉粉丝 红烧鸡腿 芹菜炒白干 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 肉烧土豆 鱼香肉丝 清炒毛白菜 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
14日 | 早餐 | 胡萝卜炒千张 咸豆角 | 米饺 鸡蛋 馒头 牛奶 | 玉米粥 |
中餐 | 红烧仔鸡 肉烩山药 醋溜平包菜 | 米饭 | 平菇蛋汤 | |
晚餐 | 红烧大排 咸肉蒜苗 土豆扎酱 | 米饭 | 青菜豆腐汤 | |
15日 | 早餐 | 油炸花生米 咸白菜 | 烧麦 鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
中餐 | 水煮肉片 红烧翅根 蒜蓉生菜 | 米饭 | 苋菜羹 | |
晚餐 | 海带烧肉 芹菜粉丝 干锅花菜 | 米饭 | 骨头汤 | |
16日 | 早餐 | 青椒土豆丝 雪菜 | 麻圆 鸡蛋 馒头 牛奶 | 花生粥 |
中餐 | 肉烧萝卜 西红柿炒蛋 青椒炒藕片 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 咸鸭烧青豆 三河小炒 酸辣大白菜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
17日 | 早餐 | 青椒炒千张 咸豆角 | 山芋 卤鸡蛋 馒头 豆浆 | 八宝粥 |
中餐 | 红烧鱼块 粉蒸仔鸭 青椒炒豆芽 | 米饭 | 大白菜豆腐汤 | |
晚餐 | 红烧鸡腿 蒜黄炒鸡蛋 香菇青菜 | 米饭 | 瓠子蛋汤 | |
18日 | 早餐 | 水煮花生 咸白菜 | 油条 鸡蛋 馒头 牛奶 | 辣糊汤 |
中餐 | 牛肉烧莴笋 炸肉圈 炒乌菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
晚餐 | 白干烧肉 胡萝卜炒肉片 酸辣大白菜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
19日 | 早餐 | 干锅平包 雪菜 | 素包 卤鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
中餐 | 红烧仔鹅 糖醋里脊 木耳炒冬瓜 | 米饭 | 冬瓜蛋汤 | |
晚餐 | 红烧肉圆 土豆肉丝 炒毛白菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 |
备注:食谱根据市场变化可能微调。