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合肥八一学校小学部1月4号—10号食谱
发布时间：2021-01-04 | 作者：未知
| 日期 | 菜 品 | 主 食 | 粥（汤） | |
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4日 （周一） |
早餐 | 炒花菜 雪菜 | 肉包 鸡蛋 馒头 牛奶 | 小米粥 |
| 中餐 | 梅菜扣肉 土豆肉丝 炒毛白菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 咸鸭烧豆腐 红烧冬瓜 平菇浦蛋 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
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5日 （周二） |
早餐 | 青椒炒千张 榨菜片 | 油条 鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 葱爆牛肉 三河小炒 炒菠菜 | 米饭 | 冬瓜蛋汤 | |
| 晚餐 | 肉烧海带 干锅花菜 芹菜炒粉丝 | 米饭 | 榨菜肉丝汤 | |
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6日 （周三） |
早餐 | 炒大白菜 雪菜 | 葱油卷 鸡蛋 馒头 豆浆 | 南瓜粥 |
| 中餐 | 肉烧土豆 小炒藕 香菇炒青菜 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
| 晚餐 | 扬州炒饭 榨菜肉丝 拆骨面条 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
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7日 （周四） |
早餐 | 炒平包菜 咸白菜 | 烧麦 鸡蛋 馒头 豆浆 | 麻豆粥 |
| 中餐 | 肉烧白干 莴笋肉丝 油渣大白菜 | 米 饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 牛肉粉丝 木须肉 咸肉炒大蒜 | 米 饭 | 青菜蛋汤 | |
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8日 （周五） |
早餐 | 青椒炒黄瓜 榨菜丝 | 玉米 卤鸡蛋 馒头 牛奶 | 红豆粥 |
| 中餐 | 剁椒鱼块 西红柿炒蛋 青椒炒千张 | 米 饭 | 平菇蛋汤 | |
| 晚餐 | 干豆角烧肉 蒜黄炒肉丝 蒜蓉生菜 | 米 饭 | 紫菜骨头汤 | |
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9日 （周六） |
早餐 | 胡萝卜丝炒千张 雪菜 | 火腿夹馍 鸡蛋 馒头 豆浆 | 绿豆粥 |
| 中餐 | 回锅肉 土豆肉片 香肠炒黄瓜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 仔鸡烧香菇 乌菜烧豆腐 酸辣海带丝 | 米饭 | 丝瓜蛋汤 | |
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10日 （周日） |
早餐 | 油炸花生米 咸白菜 | 山芋 鸡蛋 馒头 牛奶 | 小米粥 |
| 中餐 | 肉烧萝卜 炒粉皮 花菜肉片 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 老鸡炖排骨 肉沫豆腐 炒黄心菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
备注：食谱根据市场变化可能微调。
