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1月6日-1月12日八一高中食谱
发布时间:2020-01-07  |   作者:未知

                                                                                                                                

合肥八一学校高中学生一周食谱

2020年1月6日

 

日期

菜 品

主 食(早点)

 粥(汤)

6日

(周一)

早餐

青椒酱干 雪菜

馒头 早点:花卷

豆浆 黑米粥

中餐

红烧仔鸡 花菜肉片 菠菜千张

米饭

紫菜蛋汤

晚餐

红烧带鱼 青椒肉丝 乌 菜

米饭

青菜蛋汤

7日

(周二)

早餐

平包菜丝 榨菜

馒头 早点:鸡蛋

牛奶 辣糊汤

中餐

红烧肉圆 土豆肉丝 毛白菜

米饭

白菜蛋汤

晚餐

炸鸡排 蒜黄肉丝 虎皮青椒

米饭

骨头汤

8日

(周三)

早餐

扎酱 雪菜

馒头 早点: 春卷

豆浆 八宝粥

中餐

羊肉胡萝卜 平菇肉片 大白菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

猪手烧黄豆 肉末茄子 干锅平包菜

米饭

青菜蛋汤

9日

(周四)

早餐

平包菜丝 雪菜

馒头 早点:南瓜馍

牛奶 红豆粥

中餐

牛肉粉丝 咸肉大蒜 青椒土豆丝

米饭

紫菜蛋汤

晚餐

香酥鸭 莴笋肉片 韭菜绿豆芽

米饭

冬瓜蛋汤

10日

(周五)

早餐

青椒千张 咸白菜

馒头 早点:糖糕

豆浆 小米粥

中餐

梅干菜扣肉 山药肉片 蒜蓉菠菜

米饭

平菇蛋汤

晚餐

老鸡三鲜 三河小炒 藕炒肉片

米饭

骨头汤

11日

(周六)

早餐

胡萝卜丝 雪菜

馒头 早点:糖三角

牛奶 绿豆粥

中餐

酸菜鱼 青椒炒蛋 黄豆芽粉丝

米饭

菠菜蛋汤

晚餐

红烧鸡腿 鱼香肉丝 炒豆饼

米饭

酸辣汤

12日

(周日)

 

早餐

洋葱酱干 雪菜

馒头 早点:油条

豆浆 花生粥

中餐

肉烧土豆 肉沫蒸鸡蛋 棵青菜

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

牛肉豆腐 瓠子肉片 酸辣海带丝

米饭

白菜蛋汤

 

备注:

 

 

 

 

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乘车路线:市内乘650路、657路直接到八一学校站下,也可乘地铁2号线至南岗站D出口下沿长宁大道右转至大别山路到