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11月18日-11月24日八一初中食谱
发布时间：2019-11-19 | 作者：未知
合肥八一学校初中学生一周食谱
2019年11月-18日
2019年11月-18日
| 日期 | 菜 品 | 主 食（早点） | 粥（汤） | |
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18日 （周一） |
早餐 | 青椒千张 高杆白 | 馒头 早点：山芋 | 麻豆粥 豆浆 |
| 中餐 | 红烧仔鸡 莴笋肉片 青蒜黄豆芽 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 牛肉粉丝 宫保鸡丁 大白菜 | 米饭 | 青菜汤 | |
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19日 （周二） |
早餐 | 平包菜丝 雪菜 | 馒头 早点：梅干菜包 | 绿豆粥 牛奶 |
| 中餐 | 回锅肉 西红柿炒蛋 咸肉菜苔 | 米饭 | 白菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 红烧鸡腿 花菜肉片 酸辣海带丝 | 米饭 | 菠菜蛋汤 | |
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20日 （周三） |
早餐 | 芹菜酱干 榨菜 | 馒头 早点：春卷 | 小米粥 豆浆 |
| 中餐 | 红烧鱼块 土豆炒肉片 韭菜绿豆芽 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 咸鸭豆腐 冬瓜肉片 蒜蓉茼蒿 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
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21日 （周四） |
早餐 | 洋葱炒蛋 雪菜 | 馒头 早点：花卷 | 红豆粥 牛奶 |
| 中餐 | 葱爆牛肉 藕炒肉片 乌 菜 | 米饭 | 毛白菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 扬州炒饭 水 饺 雪菜肉丝 | 米饭 | 酸辣汤 | |
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22日 （周五） |
早餐 | 扎 酱 咸白菜 | 馒头 早点：油条 | 黑米粥 豆浆 |
| 中餐 | 红烧带鱼 茭白肉丝 虎皮青椒 | 米饭 | 平菇蛋汤 | |
| 晚餐 | 蒸咸拼 蒜黄炒蛋 蒜蓉菠菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
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23日 （周六） |
早餐 | 青蒜黄豆芽 榨菜 | 馒头 早点：鸡蛋 | 红枣粥 牛奶 |
| 中餐 | 酸菜仔鸭 山药木耳肉片 白菜粉丝 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
| 晚餐 | 糖醋咕咾肉 咸肉炒大蒜 毛白菜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
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24日 （周日） |
早餐 | 青椒海带丝 高杆白菜 | 馒头 早点：糖糕 | 辣糊汤 豆浆 |
| 中餐 | 牛肉锅巴 木须肉 韭菜千张 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 猪手黄豆 生瓜肉片 青椒茄丝 | 米饭 | 冬瓜蛋汤 | |
备注：
