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11月4日-11月10日八一高中食谱
发布时间：2019-11-05 | 作者：未知
合肥八一学校高中学生一周食谱
2019年11月4 日
2019年11月4 日
| 日期 | 菜 品 | 主 食（早点） | 粥（汤） | |
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4日 （周一） |
早餐 | 青椒白干 高杆白 | 馒头 早点：豆沙包 | 绿豆粥 豆浆 |
| 中餐 | 牛肉粉丝 木须肉 韭菜绿豆芽 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 红烧鸡翅根 肉末茄子 小炒藕 | 米饭 | 青菜汤 | |
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5日 （周二） |
早餐 | 平包菜丝 雪菜 | 馒头 早点：油条 | 红豆粥 牛奶 |
| 中餐 | 香辣虾 花菜肉片 棵青菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 小炒肉 红烧冬瓜 大白菜 | 米饭 | 菠菜蛋汤 | |
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6日 （周三） |
早餐 | 胡萝卜丝 榨菜 | 馒头 早点：鸡蛋 | 小米粥 豆浆 |
| 中餐 | 红烧鱼块 莴笋肉片 青蒜黄豆芽 | 米饭 | 白菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 咸鸭黄豆 青椒炒蛋 乌 菜 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
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7日 （周四） |
早餐 | 芹菜酱干 雪菜 | 馒头 早点：春卷 | 花生粥 牛奶 |
| 中餐 | 仔鸡烧土豆 鱼香肉丝 炒豆饼 | 米饭 | 毛白菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 扬州炒饭 水 饺 雪菜肉丝 | 米饭 | 酸辣汤 | |
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8日 （周五） |
早餐 | 青椒千张 咸白菜 | 馒头 早点：玉米 | 黑米粥 豆浆 |
| 中餐 | 米粉鸭 西红柿炒蛋 韭菜粉丝 | 米饭 | 平菇蛋汤 | |
| 晚餐 | 红烧带鱼 肉末豆腐 蒜蓉菠菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
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9日 （周六） |
早餐 | 扎酱 榨菜 | 馒头 早点：糖糕 | 甜汤 牛奶 |
| 中餐 | 酱香鸭翅根 土豆肉丝 毛白菜 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
| 晚餐 | 咕咾肉 三河小炒 肉沫青椒 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
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10日 （周日） |
早餐 | 青蒜黄豆芽 高杆白菜 | 馒头 早点：南瓜饼 | 红枣粥 豆浆 |
| 中餐 | 葱爆牛肉 豆角肉丝 大白菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 猪手烧油炸干 平菇肉片 海带丝 | 米饭 | 冬瓜蛋汤 | |
备注：
