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10月7日-10月13日合肥八一学校高中部食谱
发布时间：2019-10-07 | 作者：未知
合肥八一学校高中学生一周食谱
2019年10月7日
2019年10月7日
| 日期 | 菜 品 | 主 食（早点） | 粥（汤） | |
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7日 （周一） |
早餐 | 平包菜 雪菜 | 馒头 早点：油条 | 绿豆粥 豆浆 |
| 中餐 | 肉烧土豆 花菜肉片 青椒炒蛋 | 米饭 | 紫菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 葱爆牛肉 红烧冬瓜 大白菜 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
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8日 （周二） |
早餐 | 洋葱炒蛋 咸白菜 | 馒头 早点：花卷 | 红豆粥 牛奶 |
| 中餐 | 红烧鱼块 毛豆米肉丝 毛白菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 小炒肉 山药肉片 青椒南瓜丝 | 米饭 | 骨头汤 | |
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9日 （周三） |
早餐 | 小炒藕 榨菜 | 馒头 早点：麻圆 | 黑米粥 豆浆 |
| 中餐 | 红烧仔鸭 肉沫粉皮 蒜蓉豆角 | 米饭 | 平菇蛋汤 | |
| 晚餐 | 炸鸡排 肉沫豆饼 酸辣海带丝 | 米饭 | 白菜蛋汤 | |
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10日 （周四） |
早餐 | 胡萝卜丝 雪菜 | 馒头 早点：肉包 | 花生粥 牛奶 |
| 中餐 | 红烧肉圆 土豆肉丝 青蒜黄豆芽 | 米饭 | 毛白菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 扬州炒饭 拆骨面条 雪菜肉丝 | 米饭 | 骨头汤 | |
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11日 （周五） |
早餐 | 青椒千张 雪菜 | 馒头 早点：糖糕 | 辣糊汤 豆浆 |
| 中餐 | 仔鸡毛豆米 西红柿炒蛋 炒菜苔 | 米饭 | 香菜豆腐羹 | |
| 晚餐 | 肉烧豆角 三河小炒 平包菜丝 | 米饭 | 骨头汤 | |
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12日 （周六） |
早餐 | 扎酱 咸白菜 | 馒头 早点：玉米 | 小米粥 牛奶 |
| 中餐 | 米粉鸭 平菇肉片 韭菜绿豆芽 | 米饭 | 青菜蛋汤 | |
| 晚餐 | 红烧鸡腿 肉沫茄子 小炒藕 | 米饭 | 冬瓜蛋汤 | |
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13日 （周日） |
早餐 | 酸辣海带丝 榨菜 | 馒头 早点：鸡蛋 | 八宝粥 豆浆 |
| 中餐 | 香辣虾 木须肉 蒜蓉苋菜 | 米饭 | 西红柿蛋汤 | |
| 晚餐 | 牛肉粉丝 黄瓜肉片 虎皮青椒 | 米饭 | 绿豆汤 | |
备注：
