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杨艳丽老师在国旗下发言稿
发布时间：2018-12-06 | 作者：未知
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好，今天我演讲的题目是《成长需要挫折》。上次月考已过去一个星期了，同学们你是否还记得看到成绩那一刻的心情，有成功的喜悦，有失意的沮丧甚至懊恼，其实这都没有什么，我们每一个人在求学的道路上都经历郭，不管怎样，我们每个人都希望自己获得成功，同学们希望成绩变好，演员希望观众认可，运动员希望站在最高领奖台上……
但是，我们知道，没有一个人的人生之路是平坦大道，总会或多或少的遇到各种挫折，那么，挫折是什么？
失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前面又会有另一座山。
懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘，会把人扎的遍体鳞伤。
沮丧说：挫折时被击倒后的眩晕，让人迷失了前进的方向。
可是想到挫折，我想到的却是全身多处患病的霍金，他用****能活动的两个手指敲击键盘，做着学术报告，在挫折面前他选择了坚强；我想到了又盲又聋的海伦凯勒子吃力的学着语言，在挫折面前，他选择了坚持；我又想到了遭受牢狱之灾和腐刑的司马迁在奋笔疾书，在挫折面前他选择了奋起，还有张海迪、贝多芬……他们之所以能成为伟人，是因为他们往往经历了常人所没有经历的挫折，并且战胜了它，才会有比常人更突出的成就。因此，当我们遭遇挫折时，我们要正视它的存在，积极地面对它，勇敢的战胜它。
很多同学可能会疑惑，当遭遇挫折时，应该如何应对，我有以下几点建议，希望能给你们带来帮助；
1.改变不合理的信念。
对于同样的情景，有的人体验到了挫折感，有的人却不以为然。正如半杯水，乐观的人看到有水的部分，悲观的人看到空的部分。所以客观事实并不是导致挫折产生的主要原因，而是我们队客观事物所持的信念才是引起挫折的关键原因。当你因为考试不理想，与同学关系紧张等原因而感到沮丧、悲观时，不妨审视一下自己的观念，看自己是否处在不合理的信念中，如“我学不会”或“我本来就差”等。
2.没设立适当的目标。
一般来说，目标越高，行为动力越大，成就也就越高。但是如果目标过高，超过个人能力水平，人们的行为动力反而减小，更容易导致失败，而连续的失败会让人失去信念，所以遭到挫折时，应审视一下自己的目标，看它设置的是否合适。
3.放下过去向前看。
我们可以改变三分钟以后所发生事情的结果，但却不能改变三分钟之前所发生的事情。****能使过去变得有价值的办法是以平静的态度，去分析当时所犯的错误，从错误中得到教训，所以面对挫折，放眼往前看，一切都会过去，我们随时都可以重新开始。
4.遇到挫折，请按以下步骤操作：
（1）你认为这次挫折给你带来的损失是什么？
（2）你可以做什么来弥补损失？
（3）立刻去做。
总之，挫折是山，翻过它就可以看见成功的大海；挫折是礁石，不遇见它，永远激不起成功的浪花，因此，成长需要挫折。
我的演讲到此结束，谢谢。
